Para garantir um dia de spa perfeito em casa, convidamos as terapeutas SPA Express Tais Oliveira Lima e Hyanna Mayra Messias Lina da Silva para compartilharem dicas para você receber nossos serviços e aproveitar todo o bem-estar durante e após sua massagem.
O que podemos organizar em casa previamente para receber a massagem e o que vocês trazem?
É interessante você organizar em casa toalhas e/ou lençol que te agradam para forrarmos a maca que será usada para você se deitar durante a massagem de maneira ainda mais confortável.
Separe um ambiente confortável e se for receber uma massagem relaxante, busque um ambiente com pouca luz e sem barulho.
Levamos a maca junto com os cremes específicos para o procedimento que escolher.
Como escolher a melhor massagem para mim?
Tudo vai depender de sua necessidade, pergunte-se “O que te incomoda hoje?”
- Se você tem retenção de líquidos, as drenagens são a melhor opção;
- Se precisa de relaxamento e descanso, temos alguns tipos de relaxamentos maravilhosos;
- Se é atleta ou faz exercícios físicos e/ou sente dores musculares, temos liberação miofascial;
- Se deseja relaxar e ajudar na retenção de líquidos, temos a 2 em 1: drenagem com relaxante;
- Se quer relaxar, drenar e reduzir a gordura localizada, temos a 3 em 1, com os três procedimentos;
- Se a celulite te incomoda, temos celulite less;
- Se fez cirurgia plástica ou está no pós-parto, temos especialistas para atender a sua demanda.
A terapeuta pode ir até a minha casa e me ajudar a definir a massagem?
Na hora de marcar o seu horário, já podemos conversar para avaliar o tipo de massagem que melhor se encaixa para o seu corpo. Agora, se mesmo depois de uma conversa com a especialista você ficar com dúvida e quiser uma avaliação pessoalmente, nós podemos definir juntas no dia da massagem para você ter um dia de spa perfeito.
Teria alguma dica para garantir que os efeitos da massagem durem mais tempo?
Como cada corpo é único, cada orientação será diferente. No entanto, temos algumas sugestões amplas que podem colaborar para os efeitos de cada massagem:
- Drenagem: O resultado poderá ser ainda melhor nas próximas 24h ou até 48h se antes e depois forem ingeridos 2 copos d’água (2 antes e 2 depois)
- Redutora: Se você pratica exercícios físicos os resultados podem ser melhores já que seu corpo estará ativado.
- No geral: bebem bastante água meia hora antes da massagem e tire um momento para você se conectar consigo mesma.
Qual seria a frequência da massagem para que eu me sinta sempre bem?
O melhor cenário seria uma frequência de pelo menos 2 vezes por semana para que você se sinta bem e também tenha um resultado satisfatório.
Sinta o prazer de receber uma massagem no conforto do seu lar da melhor forma possível!
